4 frullati da gustare con diversi tipi di frutta secca
Avocado Mandorle
1 banana
1 avocado
1/4 di tazza di mandorle
1 tazza di latte
Ghiaccio a cubetti
Fragole Noci
1 banana
1 tazza di fragole
1/4 di tazza di noci
1 cucchiaio di yogurt alla vaniglia
1 tazza di latte di mandorla
Cubetti di ghiaccio
Mango e pistacchio
1 banana
1 mango
1/4 di tazza di pistacchio
1 tazza di latte di mandorla
Cubetti di ghiaccio
Mirtilli Anacardi
1 banana
1/2 tazza di mirtilli
1/2 tazza di ananas
1/4 di tazza di anacardi
1 tazza di latte di mandorla
Cubetti di ghiaccio